RumahPulih.com – Mengasuh anak memang membutuhkan kesabaran yang besar. Namun, ada kalanya orang tua merasa kesal dan akhirnya meluapkan amarah pada si kecil. Padahal, sebagai orang tua, tentu kita ingin dikenal sebagai sosok yang penyayang dan sabar. Lalu, bagaimana cara agar tidak mudah marah pada anak saat mereka berulah? Simak tips berikut untuk menjaga keharmonisan hubungan dengan buah hati.

Penyebab Sering Marah pada Anak

Sebelum mengetahui cara agar tidak mudah marah pada anak, penting untuk memahami akar permasalahannya.

Marah adalah emosi alami, terutama saat anak tidak mendengarkan peringatan orang tua. Kemarahan bisa muncul karena rasa khawatir, misalnya saat anak bermain di tempat berbahaya. Namun, terkadang emosi ini juga dipicu oleh kelelahan, stres, atau masalah pribadi orang tua.

Cara agar Tidak Mudah Marah pada Anak

Agar tidak terbiasa meluapkan emosi negatif, berikut beberapa strategi yang bisa diterapkan:

1. Tenangkan Diri dengan Tarik Napas

Saat anak bertingkah, cobalah menenangkan diri dengan menarik napas dalam-dalam. Hitung perlahan hingga emosi mereda. Jika perlu, menjauhlah sejenak untuk menghindari reaksi spontan yang kasar.

2. Kenali Pemicu Kemarahan

Identifikasi hal-hal yang mudah memancing emosi, seperti masalah masa lalu atau tekanan sehari-hari. Dengan memahami pemicunya, Bunda bisa lebih waspada dan mengontrol reaksi.

3. Gunakan Metode Berhitung

Beri anak waktu untuk menuruti permintaan dengan hitungan. Misalnya, “Bunda hitung sampai 10, yuk rapikan mainan.” Cara ini membantu anak belajar disiplin tanpa perlu dimarahi.

4. Kendalikan Nada Bicara

Usahakan berbicara dengan nada tegas tapi tidak membentak. Gunakan kalimat berbasis “saya” seperti, “Bunda kesal karena…” alih-alih menyalahkan anak.

5. Hindari Kata-Kata Kasar

Perkataan kasar hanya memperburuk situasi dan membuat anak trauma. Pilih kata-kata yang baik agar anak memahami kesalahannya tanpa merasa disakiti.

6. Peluk Anak dengan Kasih Sayang

Saat emosi memuncak, pelukan hangat bisa meredakan ketegangan. Selain menenangkan, cara ini juga memperkuat ikatan antara orang tua dan anak.

Dengan menerapkan cara agar tidak mudah marah pada anak ini, orang tua bisa mendidik anaknya dengan lebih sabar dan penuh kasih sayang. Semoga tips ini membantu menciptakan hubungan yang lebih harmonis dengan buah hati, yaa!

#rumahpulih #tipsparenting #parentingindonesia