[Iklan Atas]
Kategori: Emosi Dan Psikologi
Aku Lelah Tinggal di Rumah Mertua, Semua Harus Aku Lakukan Sendiri
RumahPulih.com - Aku seorang ibu dengan satu anak yang baru berusia 1 tahun 10 bulan. Saat ini aku tinggal bersama mertua dan dua adik ipar yang satu berusia 6 tahun, dan yang satu lagi 15 tahun.Suamiku…
Baca Selengkapnya
Ketika Bertahan Menjadi Luka: Perjalanan Seorang Ibu Muda dalam Rumah Tangga yang Tak Lagi Harmonis
Rumahpulih.com - Izinkan saya berbagi kisah yang selama ini saya simpan sendiri. Saya seorang perempuan berusia 26 tahun, telah menikah hampir 7 tahun dan memiliki seorang anak laki-laki berusia 5 tahun.…
Baca Selengkapnya[Iklan Tengah]
Ketabahan Seorang Ibu Muda dalam Menghadapi Keterbatasan Ekonomi
Rumahpulih.com - Menjadi seorang ibu muda merupakan perjalanan yang penuh warna. Ada kebahagiaan tersendiri ketika melihat buah hati tumbuh dengan sehat, ada pula tantangan yang datang silih berganti.Salah…
Baca Selengkapnya
Ketika Hati Seorang Ibu Muda Diuji: Antara Tanggung Jawab, Perasaan, dan Harapan
Rumahpulih.com - Menjadi seorang ibu muda dengan dua anak bukanlah perjalanan yang mudah. Terkadang, orang hanya melihat dari luar: senyum hangat, tawa bersama anak-anak, atau momen kebersamaan yang tampak…
Baca Selengkapnya
Bagaimana Menjadi Ibu yang Soft Spoken dan Penyabar?
Rumahpulih.com - Setiap ibu pasti ingin dikenal anak-anaknya sebagai sosok yang penuh kasih, lembut, dan sabar. Namun kenyataannya, sering kali rasa lelah, tekanan pikiran, dan rutinitas sehari-hari membuat…
Baca Selengkapnya
Mengapa Setelah Menikah Jadi Mudah Emosi? Yuk Bunda, Kita Pahami Bersama
Rumahpulih.com Bunda pernah merasakan nggak, saat masih pacaran terasa adem-ayem, jarang marah, komunikasi berjalan lancar, tapi setelah menikah justru jadi gampang tersinggung? Tiba-tiba hal-hal kecil…
Baca Selengkapnya
Apa Itu Self Healing dan Bagaimana Melakukannya?
Rumahpulih.com - Ada yang sama ga bun akun media sosial kalian sering lewat konten berisi istilah self-healing? Kayaknya banyak orang udah mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental dan mencari…
Baca Selengkapnya
Cinta Ibu yang Tak Pernah Habis
Rumah Pulih - Dibalik sehatnya anak-anak,rapi nya rumah ada seorang ibu yang meneteskan keringat dan air mata. Pekerjaan rumah yang tidak ada kunjung selesai. Kadang tubuh ingin rebahan sejenak,…
Baca Selengkapnya
Saat Si Kecil Tantrum, Aku Belajar Lebih Sabar
Rumahpulih.com - Ada hari-hari ketika si kecil tiba-tiba menangis keras, berguling di lantai, atau berteriak tanpa henti pada saat keinginannya tidak dituruti. Sebagai orang tua, jujur aku sering…
Baca Selengkapnya
Lelahku Selalu Punya Cerita dengan Si Kecil
Rumahpulih.com - Aku sering tersenyum sendiri ketika melihat si kecil tertawa, tapi jujur saja, ada banyak hari di mana ragaku begitu lelah. Rasanya seperti semua energi terkuras sejak pagi dari memulai…
Baca Selengkapnya
Kesehatan Mental Ibu: Fondasi Keluarga yang Bahagia
Rumahpulih.com - Menjadi seorang ibu adalah anugerah besar sekaligus tantangan yang penuh dinamika. Di balik senyum hangat dan pelukan yang menenangkan, banyak ibu menyimpan beban mental yang sering kali…
Baca Selengkapnya
Ketika Anak Menangis: Mereka Butuh Didengar, Bukan Disalahkan
Rumah pulih.com - Tangisan bukan sekadar ekspresi sedih. Bagi anak, menangis bisa berarti banyak hal: lelah, lapar, kecewa, marah, merasa tidak aman, atau butuh perhatian. Dalam dunia psikologi anak,…
Baca Selengkapnya
Tantrum Bukan Sekadar Anak Nakal: Cara Mereka Bicara Saat Belum Mampu dengan Kata-Kata
Rumahpulih.com - Banyak orang tua merasa kewalahan ketika anak tiba-tiba menjerit, menangis, atau bahkan berguling di lantai. Fenomena ini dikenal sebagai tantrum. Sayangnya, tidak sedikit orang tua atau…
Baca Selengkapnya
Bukan Mainan Mahal yang Mereka Butuhkan, Tapi Ini…
RumahPulih.com – Dunia anak-anak adalah dunia bermain. Tapi seringkali, orang tua merasa harus membeli mainan mahal agar anak bahagia. Padahal, kebahagiaan anak justru bisa hadir dari hal-hal yang sederhana…
Baca Selengkapnya
Ketika Kecemasan Tak Lagi Biasa: Memahami Anxiety dari Dalam Diri
RumahPulih.com - Kita semua pernah merasa cemas. Namun, bagi sebagian orang, rasa cemas datang bahkan tanpa alasan jelas. Ia hadir seperti bayangan, mengganggu pikiran, membuat tubuh gelisah, dan menyulitkan…
Baca Selengkapnya
Saat Tubuh Mengingat, dan Jiwa Belajar Memaafkan
RumahPulih.com – Tidak semua luka bisa dilihat dengan mata. Ada luka yang membekas jauh di dalam atau yang sering disebut dengan trauma. Ia datang diam-diam, membentuk pola pikir, cara mencintai, bahkan…
Baca Selengkapnya
Penyebab Anak Sering Tantrum di Rumah: Solusi Efektif
RumahPulih.com – Tantrum pada anak adalah hal wajar, terutama di usia 1–4 tahun. Namun, jika terjadi terlalu sering di rumah, orang tua perlu memahami penyebab mendasarnya. Tantrum yang berlebihan bisa…
Baca Selengkapnya
Teknik Self Regulation untuk Orang Tua: Mulai Hidup Lebih Tenang
RumahPulih.com – Menjadi orang tua adalah peran yang penuh tantangan. Mulai dari mengurus anak, pekerjaan rumah, hingga karir—semua bisa memicu stres dan emosi negatif. Jika tidak dikelola dengan baik,…
Baca Selengkapnya
6 Cara agar Tidak Mudah Marah pada Anak
RumahPulih.com – Mengasuh anak memang membutuhkan kesabaran yang besar. Namun, ada kalanya orang tua merasa kesal dan akhirnya meluapkan amarah pada si kecil. Padahal, sebagai orang tua, tentu kita ingin…
Baca Selengkapnya
Ruang Pribadi: Tempat Ternyaman untuk Kesehatan Mental Seorang Ibu
RumahPulih.com Menjadi seorang ibu adalah peran mulia namun penuh tantangan. Di antara berbagai tanggung jawab harian, memiliki tempat ternyaman menjadi kebutuhan untuk menjaga kesehatan mental seorang…
Baca Selengkapnya
Aku Capek Jadi Ibu, Tapi Malu Ngomong
RumahPulih.com - Bunda, sebelum mulai, aku pengen ucapin terima kasih sebesar-besarnya buat Ibuku. Dulu, aku sering ngeyel, nolak perintah Ibu, bahkan sesekali bikin Ibu kesal. Tapi sekarang... aku baru…
Baca Selengkapnya
Kecemasan atau Anxiety
RumahPulih.com – Ruang Pulih, Ruang Untuk Kembali Tenang "Aku cemas… tapi aku tidak tahu kenapa." Kamu pernah merasakannya? Jantung berdetak lebih cepat. Nafas terasa pendek. Hati gelisah, pikiran tidak…
Baca Selengkapnya
Cara Menjaga Kesehatan Mental Orang Tua di Tengah Rutinitas
RumahPulih.com – Menjadi orang tua bukan tugas yang ringan. Setiap hari dihadapkan pada rutinitas yang sama: membangunkan anak, menyiapkan makanan, menghadapi drama tantrum, pekerjaan rumah, belum lagi…
Baca Selengkapnya
Kenapa Aku Mudah Marah ke Anakku?
RumahPulih.com - Menjadi ibu adalah anugerah yang besar dan mulia, dibalik kemuliaan itu seorang ibu juga memiliki tanggung jawab yang luar biasa. Di balik senyum ibu ada banyak ibu yang merasa bersalah…
Baca Selengkapnya
Pola Asuh Turun Temurun: Mau Dilanjutkan atau Diputus?
RumahPulih.com - Memutus rantai bukan berarti durhaka. Tapi bentuk cinta agar luka tak berpindah. Saat menjadi orang tua, tanpa sadar kita sering mengulang apa yang kita lihat dan alami semasa kecil.…
Baca Selengkapnya
Apa Itu Luka Pengasuhan?
Rumahpulih.com - Setiap orang membawa jejak masa kecil dalam dirinya baik yang indah maupun yang menyakitkan. Namun, tidak semua luka masa kecil terlihat. Ada luka yang tak berdarah, tak berbekas secara…
Baca Selengkapnya
SOFT LIVING - DIAM BUKAN BERARTI GAGAL
RumahPulih.com - Pernahkah kamu merasa lelah... bahkan saat tidak melakukan apa-apa? Bukan tubuhmu yang lelah—tapi hatimu. Jiwamu. Kita hidup di zaman yang memuja kesibukan. Harus cepat, harus kuat, harus…
Baca Selengkapnya
“Berhenti Menyalahkan Diri: Self-Healing Bukan Pelarian, Tapi Proses Penyadaran”
RumahPulih.com Pernahkah kamu merasa dunia begitu bising, lalu kamu memilih diam? Di tengah tawa orang lain, kamu justru tenggelam dalam pikiran sendiri. Banyak orang menyebutnya pelarian. Katanya, kamu…
Baca Selengkapnya
Burnout Emosional: Ketika Jiwa Lelah dan Hati Menyerah
RumahPulih.com Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang mengalami kelelahan yang tak hanya bersifat fisik, tetapi juga emosional. Kondisi ini dikenal sebagai burnout emosional,…
Baca Selengkapnya
Di Balik Tangis Pertama Bayi: Perubahan dalam diri Seorang Ibu
RumahPulih.com Melahirkan bukan hanya peristiwa biologis. Ini adalah transformasi besar yang mengubah tubuh, pikiran, dan jiwa perempuan secara menyeluruh. Masa nifas fase setelah melahirkan sering kali…
Baca Selengkapnya
Terpenjara oleh Pikiran Sendiri
RumahPulih.com Pernahkah kamu merasa otakmu tidak bisa berhenti memikirkan hal-hal buruk? Kamu tahu itu belum tentu terjadi, tapi pikiranmu terus memunculkan skenario terburuk—tentang kegagalan, kehilangan,…
Baca Selengkapnya
"Ketika Cinta Tak Lagi Cukup: Perempuan Butuh Rasa Aman dan Kepercayaan"
RumahPulih.com Di masa ini, perempuan semakin sadar pentingnya hubungan yang sehat secara emosional, Tetapi ada dua hal yang paling dicari yaitu rasa aman dan kepercayaan dalam hubungan. Ini bukan soal…
Baca Selengkapnya
Overthinking, Mudah Marah, Menarik Diri - Apa yang Sebenarnya Terjadi?
RumahPulih.com - Di tengah tekanan hidup modern, semakin banyak orang mengalami kombinasi gejala seperti overthinking (terlalu banyak berpikir), mudah marah, dan menarik diri dari lingkungan. Meskipun…
Baca Selengkapnya
"Imajinasi Terlarang: Seruan Agama dan Medis atas Fantasi Sedarah"
RumahPulih.com - Fantasi sedarah adalah ketertarikan atau bayangan seksual terhadap anggota keluarga kandung, seperti orang tua, saudara, atau anak. Meskipun terkadang hanya muncul dalam bentuk pikiran…
Baca Selengkapnya
Kapan Anda Harus Melakukan Tes Kesehatan Mental? Ini Tandanya!
Apakah nunggu kita “gila” untuk tes kesehatan mental? Kan tidak. Siapa sih yang peduli dengan kesehatan mental kita? Tentu Kita. Pernah merasa lelah dengan semua hal dan tidak tahu sebabnya, padahal kita…
Baca Selengkapnya
Faktor apa saja yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan mental di tempat kerja?
Betul ga guys..? Sangat jarang tempat kerja memperhatikan kesehatan mental karyawannya, padahal capaian target dan hasil maksimal yang dihasilkan oleh karyawan ada peran penting karyawan yang perlu diperhatikan,…
Baca Selengkapnya[Iklan Samping]
[Iklan Bawah]