RumahPulih.com

“Aku capek, kamu nggak ngerti.”

Kalimat ini mungkin pernah terdengar. Atau hanya diam-diam tersimpan di hati.

Di satu sisi, suami pulang kerja dengan wajah letih.

Di sisi lain, istri mengurus rumah, anak, dan semua kebutuhan—nyaris tanpa henti.

Keduanya lelah. Tapi siapa sebenarnya yang lebih capek?

Apa Kata Penelitian?

Studi dari University of Michigan (2021) menyebut:

Ibu rumah tangga lebih rentan kelelahan fisik dan mental dibanding suami yang bekerja di luar.

Penyebab utamanya adalah “invisible workload” pekerjaan rumah tangga yang tak terlihat, tak diakui, tapi melelahkan.

Contohnya:

Mengurus anak

Mengelola keuangan harian

Merapikan rumah berkali-kali

Bangun malam saat anak rewel

Memikirkan semuanya… sendiri

Semua itu dilakukan tanpa gaji, tanpa cuti, tanpa pujian.

Tapi Suami Juga Punya Beban

Menurut Pew Research (2020):

Pria merasa tekanan besar sebagai tulang punggung keluarga

Merasa tidak punya cukup waktu untuk diri sendiri dan keluarga

Sering kali tak berani mengeluh

Sejak kecil, banyak laki-laki diajarkan: “Harus kuat. Jangan nangis.”

Maka, mereka simpan lelahnya sendiri.

Capeknya Sama. Tapi Caranya Berbeda.

Istri: multitasking seharian, tak ada validasi.

Suami: memikul tekanan finansial, harus terlihat kuat.

Sayangnya, ini sering membuat pasangan:

Tidak merasa dimengerti, Merasa paling lelah dann akhirnya... saling menjauh, Padahal dua-duanya lelah, Dua-duanya butuh dimengerti.

Mungkin Pertanyaannya Salah...

Daripada bertanya:

“Siapa yang lebih capek?”

Cobalah ubah jadi:

“Apa yang bisa aku bantu hari ini?”

“Kamu butuh istirahat?”

“Terima kasih ya, udah bertahan.”

Karena rumah tangga bukan tempat adu siapa yang paling kuat, Tapi tempat untuk saling menguatkan.

Kalau kamu sedang merasa lelah dalam pernikahan, kamu nggak sendirian.

RumahPulih.com hadir agar rumah kembali jadi tempat pulang, bukan tempat saling menjauh.

Bagikan artikel ini ke pasanganmu.

Bukan untuk menyalahkan, tapi untuk saling memahami.

Pernah merasakan lelah yang tak dimengerti? Ceritakan.

Karena dari cerita, kita bisa saling menyembuhkan.

#rumahpulih #kesehatanmental